Każdy ruch jest wskazany!
wtorek, 30 marca 2021
Pamietajmy, że w czasie lockdownu nie należy zapominać o treningu!
Każdy ruch jest wskazany,a każda aktywność na wagę złota
- wytrzymałość,
- szybkość,
- siłę
- koordynację
możemy kształtować nawet na 2m2 w domu
nasze propozycje:
https://youtu.be/iEvgrkyYBUw
Liczba odwiedzin strony: 3449109
Wspierają nas
